У Полтаві організували безкоштовні заняття з фітнесу для переселенок

Спорт, як можливість антистресу. У Полтаві для жінок-переселенок розпочали проводити безкоштовні заняття із фітнесу. Скільки охочих доєдналося до такого проєкту, та коли проводять заняття, знає Іванна Дімова.

Ось так проходить групове спортивне заняття жінок-переселенок. Усі ті, хто знайшов прихисток у Полтаві через війну, відтепер можуть безкоштовно займатися фітнесом.

Анна Дем’яненко, представниця в м. Полтаві ГО «Інша жінка»: Так, як проєкт волонтерський і він новий, то заняття раз на тиждень. Всього 5 тижнів. Тобто трохи більше місяця дівчата мають змогу ходити на повноцінний фітнес. Ми закрили дуже велику потребу. Дівчата вдячні, бо є можливість допомогти своєму тілу і допомогти собі.

За попередньою реєстрацією було набрано 4 групи. Приходити на тренування виявило бажання відразу 80 жінок. Серед них переселенка із Харкова Марина Гриб.

Марина Гриб, переселенка із Харкова: Спорт — це дуже класний антистрес, для таких, як ми. Та можливість поспілкуватися з такими ж внутрішньо-переміщеними особами, відволіктися від буденних проблем. Плюс — це можливість зайнятися собою і підтягнути свою форму.

Вдома вони вели активний і спортивний спосіб життя. А переїхавши у Полтаву, не знали де можна продовжити заняття — кажуть організатори проєкту. Тому і виникла ідея влаштували спорт-терапію.

Оксана Шутенко, тренерка: Ми займаємося годину. Спочатку хвилин 15 у нас йде на розігрів. А потім вже хвилин 40 пробуємо розігріти те місце, яке будемо сьогодні тягнути. Наприклад, повздовжній шпагат, або поперечний. Або, якщо це місток, і все. Потім у нас розслаблення. Ми лежимо, кайфуємо після нашого тренування.

Аби зареєструватися на безкоштовне заняття, запит можна подати через офіційну сторінку «Іншої жінки» у Facebook.