Підвищити загальний тонус та й ще оздоровитися можна в 4-й міській клінічній лікарні

Вікторія Ярошенко, інструктор лікувальної фізкультури 4-ї МКЛ, тренер з аквааеробіки
«В нас переважна кількість людей, які мають якісь захворювання. Ми медичний заклад, тому ми спрямовані на реабілітацію. Наша задача відновити стан здоров’я людей. Тобто багато травм, багато захворювань хребта. І найкраще це відновлювати у воді, адже у воді набагато легше, адже у воді легша сама людина, її вага. І це не дає навантаження на суглоби»

З лікувальною метою у 4-й міській лікарні використовують гідрокінезотерапія - один з найбільш поширених у практиці методів фізичної реабілітації, а також вертикальне витягування хребта.

Ростислав Павленко, лікар лікувальної фізкультури 4-ї МКЛ
 «Трапційна терапія, або підводне витягнення хребта»
«Відбувається під впливом двох фізичних факторів - тепла вода і малі навантаження. Ця методика у нас працює протягом 16 років»
«Ця процедура відбувається при різних ускладненнях - остеохондрозі хребта, грижі»

На базі водного комплексу 4-ї міської лікарні проводять також аквааеробіку, аквафітнес та гімнастику. Записатися туди можливість мають усі бажаючі

Вікторія Ярошенко, інструктор лікувальної фізкультури 4-ї МКЛ, тренер з аквааеробіки
«Зараз працюють дівчата, це молоді мамочки, які вийшли з декрету, які вирішили себе відновити, які вирішили себе трішечки підкоригувати. Ще серед переваг нашого басейну - це заняття в ньому малими групами. Тобто кожного можу проконтролювати кожну людину»

Відвідувачі басейну заняттями задоволені. Говорять: плавання дійсно покращує самопочуття, придає сил, робить тіло стрункішим та підтягнутішим.

 «Ці заняття дуже тонізують. Стараємося приходити зранку, щоб заряд енергії на цілий день був»
«Коли займаєшся спортивними вправами - це завжди позитив»
 «Море позитиву, здоров’я, гарний настрій, радість все що завгодно»

Тим, хто займається важкою працею, або навпаки має сидячу роботу, фахівці особливо радять зайнятися плаванням, аби в майбутньому не мати проблем зі спиною.