З настанням холодів - попереджають медики - ретельніше ставтеся до свого здоров`я.

Осінь - час епідемій. Лікарі стверджують, різкий перехід з тепла на холод є серйозним випробуванням для організму, тому зараз полтавці мають ризик захворіти на небажані застуди.

Андрій Дзюба - лікар-терапевт Полтавської клінічної лікарні №5
«Бронхопульманальні хвороби, бронхіти, різноманітні захворювання верхніх дихальних шляхів, а також гастротологічні хвороби, та ж сама виразкова хвороба»

Розпізнають серед осінніх хвороб, навіть депресію, за останні роки медики виявили - перехід з літного в осінній період викликає у більшості людей втому, поганий натрій та сонливість. Але, щоб не допустити активізацію сезонних захворювань, медики радять, дотримуватись простих правил.

Андрій Дзюба - лікар-терапевт Полтавської клінічної лікарні №5
«Раціональне харчування, більше вітамінів, фітонциди, мається на увазі не тільки цибуля та часник, а і м*ята, і аїр» «Є препарати антивірусного характеру і за порадою лікаря вони можуть бути призначені» «Адекватно одягатися, похолодало - ноги в теплі, одягати голову, не ходити з відкритою головою»

Полтавці також діляться своїми порадами профілактики сезонних захворювань: у когось це чай з медом, а хтось має свої сімейні, секретні методи.

«Чай з лимоном, варення домашнє - це найкращі такі поради»+00:11-00:21 «Я більш сколянюсь до народних лікувань, липовий час, обігріватись, одягатись, зараз прохладна погода»+ 00:30-00:37 «Узвари домашні різні, відвари на травах, ромашкові відвари»

«Вітаміни, лук, цибуля та часник»

«Чаї з лимоном, різні, таблетки є»

«Медок та чаї, ось таке та тепла постілька»

Медики також радять збалансовано харчуватися, частіше гуляти на свіжому повітрі та при найменшому погіршенню самопочуття - звертатися до лікаря.