Літо - пора відпочинку. Дискотеки, вечірки, нічні прогулянки містом чи на природі. Такі розваги наступного дня обертаються для організму людини втомою та сонливістю. Найпопулярнішим засобом боротьби з цими симптомами, останнім часом, стає енергетичний напій. Найбільш охоче стимулятор активного неспання використовує молодь - кажуть продавці супермаркетів.

Продавець у супермаркеті
"Енергетичні напої взагалі купує молодь літом. Найчастіше зранку.
 Чи користуються попитом енергетичні напої?
 Так користуються попитом. "

Втім, досить часто так звані енергетики, полтавці вживають не тільки як чудодійний напій від утоми. Декому просто подобається їхній смак. Олексій веде здоровий спосіб життя. Хлопець не вживає алкоголю та тютюну, а от без рідини, що надає крила не обходиться майже жоден його літній день.

Олексій Міняйло , вживає енергетичні напої
" Я люблю пить энергетики потому, что в летнюю пору они очень хорошо утоляют жажду и после них я себя чувствую немножко бодрее, особенно если не доспал немного. "

Медики ж застерігають: енергетичні напої не окриляють, а вбивають людину. Адже містять в собі таку речовину, як кофеїн. А він, при постійному вживанні, призводить до виснаження серцево-судинної та нервової систем. Відтак, замість бажаної бадьорості можна опинитися на лікарняному ліжку.

Юлія Трійняк , лікар-дієтолог
"Кофеин выводится очень медленно. Действует он три часа и усталость вроде снялась, а потом она возвращается более сильно выражена, чем была до приема энергетика. Когда человек добавляет новую дозу, этот круг замыкается и очень легко получить передозировку кофеина. Смертельная доза кофеина составляет 10-15 г в сутки - это 100-150 чашек кофе, но это кофе, а в энергетиках кофеина содержится в сотни раз больше. "

Проте Олексія такі факти не відлякують. Він вважає - сьогодні чи не вся їжа та напої в магазинах містять шкідливі речовини, тож і енергетики не смертельні.

" Ты знаешь о том на сколько на сколько плохо они влияют на организм? - Да, но есть много разных продуктов, которые мы употребляем каждый день и они вредят не меньше, чем энергетик. Я сделал свой выбор в пользу энергетиков. Я не пью, не курю, но пью энергетики. "

А оператор нашого телеканалу Євген та та журналіст Георгій категорично засуджують вживання таких напоїв. Обидва переконані - є безліч інших, корисних для здоров»я, способів боротьби зі спрагою або втомою.

Євген Єщенко, негативно ставиться до вживання енергетичних напоїв
" Коли я відчуваю фізичну втому, я віддаю перевагу 8-годинному сну і здоровому харчуванню
Також я кожного ранку приймаю контрастний душ, який добре бадьорить і дає енергії на цілий день "

Георгій Кулько, веде здоровий спосіб життя
"Я не вживаю енергетики, бо одного погляду на склад достатньо, щоб злякатися. Там багато хімічних речовин, які, потрапляючи до організму, я навіть не знаю, які реаклії викликають. Якщо влітку мені спекотно, то я п»ю воду або соки. Каву я теж не вживаю, бо вона виводить ту саму воду з організму. "

Тож, як заряджати своє тіло і мізки особиста справа кожного. Проте, якщо ви не бажаєте опинитися на лікарняному ліжку, медики радять обмежити вживання енергонапоїв до півлітрової пляшки на добу. Ще ж краще замінити їх звичайною кавою чи відваром женьшеню.