Програма «Життя міста»

У розділі: 20534 відео | АрхівRSS
Дві години запальних танців, корисна інформація для жінок - все це в рамках фітнес-туру «Живи, танцюючи».
189

Дві години запальних танців, корисна інформація для жінок - все це в рамках фітнес-туру «Живи, танцюючи».

Як відомо, краса починається зі здоров»я, а здоров»я - це гармонія душі і тіла, постійна турбота про себе і, звичайно ж, відсутність шкідливих звичок. Тому дуже важливо, щоб жінка - як дружина, мати, донька, сестра чи подруга - була носієм культури здорового способу життя, сама мала міцне здоров»я та вміла сформувати у своїх близьких усвідомлені звички правильно харчуватися, вести активний спосіб життя,- зазначають експерти.

ЛЮБОВ ТКАЧЕНКО, регіональний представник фітнес-компанії
"Мы хотим показать, что это возможно в любом возрасте и вы потом увидите, что танцуют все: кому - 12, кому - 30, кому - 60, кому - 70 и с различными проблемами в здоровье получают заряд и получают поддержку нашу и приносят домой позитивную энергию."

Участь у проекті взяли більше двохсот полтавок, які не лише гарно відпочили, а й отримали величезний заряд енергії, рухаючись у ритмя сучасних спортивних танців.

ЮЛІЯ, полтавка
"Вообще стараємся вести здоровий спосіб життя. Прийшли ми не для того, щоб більш танцювать, а піддержать свій клуб і узнать корисну інформацію що стосовно харчування, стосовно спорту, вообще здорового образу життя.
НАТАЛІЯ, полтавка
"Я люблю танцювати і танцюю з дитинства і мені дуже подобається, що цей клуб поширює цей вид спорту - спортивний танець."

Подружжя, ведучі спеціалісти танцювального фітнесу Михайло і Ольга приємно вражені, як полтавки різного віку активно займаються спортом, уміють стежити за своїм здоров»ям…

МИХАЙЛО і ОЛЬГА - ведучі спеціалісти танцювального фітнесу
"Кто-то говорит: я не умею танцевать, у меня не получится. Я верю, что это может каждый. Это очень легко, нужно только стоит взять и попробовать."

Наша задача - это популяризація здорового образа жизни и заниматься спортом очень легко, как минимум - это 30 минут в день. Это можно делать ненавязчиво, легко, бістро и безопасно.

Помірні фізичні навантаження стимулюють роботу всіх систем організму і підтримують загальний фізичний і емоційний тонус,-вважає лікар-окуліст.

ЛЮДМИЛА, лікар-окуліст
"Вообще для нас полезны все движения , без исключения ,занятия физическими упражнениями очень порлезны и для глаз. Мы должны понимать, что орган зрения - это такой же мышечный орган, как и все остальные. И,следовательно, тренируя общие мышцы, мы тренируем и глаза. Ну и потом - это неиссякаемый источник энергии. Глаза - это зеркало души - мы должны понимать."

А на думку психолога, присвячуючи хоча б дві-три години на тиждень активним фізичним вправам, можна убезпечити себе від неврозів, стресів, поганого настрою і зміцнити нервову систему.

МАРИНА, психолог
"Хочу сказать, как психолог, что танцы очень положительно влияют на эмоциональное здоровье женщин. А все мы знаем, что мы, как женщины, эмоционаольны. И если у нас хороше настроение, то всем возле нас очень хорошо- нашим мужьям, нашим детям, нашим сотрудникам. Если женщина принимает и любит себя такой, какая она есть - она счастливая женщина."

Естафета краси та здоров»я «Живи, танцюючи» пройде в дванадцяти містах України, залучаючи до своїх лав все нових прихильників здорового способу життя.